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我要减肥！！！一周瘦5斤，大家帮忙啊~~~~~ 身高166，体重106，要瘦到100在一周之内 应该不太容易因为我这个体重都很稳定1年多了，（一年半之前100） 休 闲 居 编 辑 我主要想瘦的是肚子和腰围和臀围，因为好多以前的裤子不好穿了~ 。~ 所以最好能针对这里一下 不要复制的我在网上都看了 谢谢朋友们了 小女子感激不尽~~~~~~~~~~~~~~~~~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 最佳减肥法： 我用过，减了40j 试一下吧 就是转移吃的想法 逛逛街 为了你心爱的人减肥吧 苹果餐 一周内吃两次 3天连续吃苹果 坚持不住就吃一点带淀粉的食物 像普通的饼干 面包 一点点就好 多喝茶水 加油！！ 要爱自己^-^ |