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腰肌的毛病 腰的右侧偏后上，昨天晚上开始酸疼的。 昨天在街上晃挺长时间，感觉腰有些酸，但回来后并没什么感觉了，晚上睡觉的时候，好象自己放床边的腰带不知道怎么被压在腰那个位置了，（右侧睡的）。疼醒了，应该是咯醒的，拿掉东西后来又醒了一两次，就感觉象去年疼的那次。现在坐着的时候左右转腰，那会疼得明显些，站着转就不怎么疼。 休 闲 居 编辑 去年差不多这个时候因为参加学校的羽毛球赛，当时运动量有些大，比赛时腰曾受过伤，坐下时得手撑着慢慢坐，要自己站起来更够戗，现在想想和现在疼的地方象又好象不是一个地方，那时可能偏下点，但那种感觉差不多，睡觉转身都有些不对劲。 只要养一段时间就好么，下次还会出现这种情况么？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 疼时吃止疼药，少动静养。如果经常发，要去看病。说不定要做手术，腰肌拉伤最讨厌了，兄弟你太不当心了，睡时疼的部位朝天花板，避免劳累，不要左右转腰了。吃点中药，具体的你去问一下 |