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记性太差啊!我什么时候才能好,该怎样做呢 我不知道我什么时候才能好,看到我的同学每天学习,我很羡慕,我什么时候才能过上正常的生活呢?由于高考的压力和不健康的学习,先天的体质虚弱,我现在头痛的很,基本不能学习,我有严重的厌学征和严重的学习障碍,我该怎么办呢?我也去过心理咨询处,感觉很好.我也在培养自己的课外兴趣,参加体育活动,可我什么时候才能好呀???我真的想学习,但是我不能学习,我会更加头疼的,我的头好象亏了的电池,工作一会就会发热,缺少能量.我该咋办呢?我苦恼!!我是大学生，我很想学习，但我不能学习，每天都不学习啊！可我还有理想，梦想，前程啊！恳请帮助啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 上面的建议相信你都试过了，用处不大 给你几个建议 1.释放压力，把自己的想法和心理的一些压抑的事情，跟好友或者父母倾诉，寻求支持 2.运动，多运动能增强自己的血液循环速度，和心脏功率，给脑部提供更多的血液，也就是氧气，这样人的精神就回来了 3.课余活动，课外找一些可以放松自己而不是无聊的看电视，打发时间的同时又能放松自我，比如上面几位的建议：听音乐，还有就是可以，来个按摩浴，充分放松自我 最后，千万不要认为自己有病，需要吃药什么的！要对自己有信心！ 希望对你有帮助！ |