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在冬天，宝宝特别爱流鼻血，主要是由于在干燥寒冷的天气下，宝宝需要更多
的血液流经鼻腔，提高温度和湿度，这样鼻黏膜就容易充血，引致出血。另外，诱
发流鼻血，还有以下原因：
■ 宝宝活泼好动，鼻子会被无意间碰伤，或者受到重击。
■ 由于冬季宝宝易患感冒或者过敏性鼻炎，会引起不停流鼻涕、鼻塞，
鼻子发痒，宝宝忍不住用手指抠挖鼻孔，导致娇嫩的鼻黏膜受伤、出血。
■ 体质弱或者患白血病、血友病等血液疾病的宝宝容易流鼻血。
宝宝一旦出现流鼻血的现象，家长千万不要惊慌，应该保持平静，安抚宝宝情
绪的同时，
采取紧急措施：
＊让宝宝坐在椅子上，或坐在自己的膝上，头略前倾，用干净的毛巾或纸巾轻
轻紧捏住鼻子的前庭部位，坚持10分钟。如果你过早松手，鼻血会再次流出。也可
以用毛巾包裹冰块敷在鼻子上止血。
＊不要让宝宝躺下，或者头部后仰，这样会使血液流进咽部，血腥味的刺激会
使宝宝咳嗽，加重出血，甚至引起呕吐。
＊鼻血止住后几个小时内，家长应看管好宝宝，让他保持安静，不要做跳跃，
奔跑等剧烈的运动，更不要抠挖、摩擦鼻子，以免引发再次流血。
这里有一些小技巧，可以预防宝宝的鼻子再次出血：
﹡勤给宝宝剪指甲，剪短后把指甲的边缘磨平，不要让孩子养成抠挖鼻孔的习
惯。
﹡冬季防止宝宝室内过于干燥，可以使用加湿器，但要经常清洁加湿器以免滋
生霉菌。
﹡冬季不要给宝宝盲目进补，以免引起燥热性鼻出血。平时不要给宝宝吃过多
巧克力、曲奇饼、薯条、开心果等容易上火的零食。给宝宝多喝开水，多吃蔬菜和
水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素c的缺乏。
﹡可以使用鼻腔喷雾加湿剂或者凡士林涂抹在鼻腔前庭部位，以防鼻腔黏膜干
燥。
﹡在天气过于寒冷并刮大风的日子带宝宝外出，可以为宝宝戴上口罩，减少冷
空气对鼻腔黏膜的刺激。
但如果出现下列情况，你需要带宝宝去看医生或送急诊：
☆ 宝宝由于头部受到重击或者从很高的地方跌落引起流鼻血。
☆ 你用尽办法止不住鼻血。
☆ 经常流鼻血，并且每次持续15分钟以上。
☆ 宝宝最近开始服用一种从未吃过的新药。
☆ 流鼻血的同时伴随其他部位出血，如牙龈出血。
☆ 鼻腔内出现块状突起，应去医院确诊，是否宝宝患了鼻血管瘤。
Tip：
从中医学的角度来说，流鼻血的原因可分为燥热和虚弱两类。如果宝宝经常流
鼻血，或者有鼻过敏，并流出黄色或绿色鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是
很燥热。首先当然要清热，推荐以下良方：
1鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根各30克，水煎服，每日1剂，连服5天。
2把空心菜250克洗净，和糖捣烂，冲入沸水后饮用。
以上两方均起到清热凉血的功效。
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