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幼儿饮食应注意什么
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发布时间：2007-06-08 08:18:16

　　由于幼儿的胃肠功能还没有发育完全，消化吸收系统较脆弱，所以一般生硬、粗糙、过于油腻及带刺激性食品不适宜幼儿吃。当然，有些食品应绝对避免食用，有些可在处理后食用，有些可酌量食用。

　　强刺激性食品如酒、咖啡、浓茶、辣椒、胡椒等应尽量避免食用。休闲居编辑

　　带刺的鱼，带壳的虾、蛤类，带骨的禽类、兽类，必须经过去刺、去壳、去骨后才可食用。

　　整粒的硬果如花生、核桃、杏仁、榛子等须经磨碎或制酱的方可供幼儿食用。

　　含粗纤维多的蔬菜如芹菜、黄豆菜、金针菜、甘蓝菜、泡菜等，2岁以下儿童不宜食用，2-3岁可食用少量。

　　胀气类食品如洋葱、生萝卜、豆类等，幼儿仅宜少量食用为好。

　　油炸食品，过甜及糯米制品只宜少量食用，糖水也应少喝。