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关于睡姿 到底是向左侧好,还是向右侧好呢?还是其他什么姿势好? 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 关于这个话题，一直有争议的， 一般认为是这样的： 最佳睡姿是右侧，然后是左侧，最后是趴着（腹朝下，背朝天）睡了， 左侧睡的话，肺受压，心的生理作用受阻；趴着害处就大了，更主要是，男性经常趴着睡，容易阳萎，女的容易生其他的病（我忘了，也是有关生殖疾病） 不过，健康专家也指出，不要每天都用一个睡姿睡觉，不要每天都是一个右侧睡，这样也不好，容易得胆固醇等病，定期的换换睡姿是有好处的 有关睡姿，一直有争议的，上次在网上看到好像是英国专家指出：趴着睡觉是最好的，（呵，谁也说不清啊） 不过，我相信，睡觉的姿态与人的性格有关，与生活节奏有关， |