人很容易急燥
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发布时间:2007-06-18 08:15:56
>>>>>>>>提问有时候我不知道为什么很容易就很急,我家人他们都很急的。 有时候我在想这是不是天生 的啊 。我很难控制我自己有时候
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这种一般人把他叫做急性子,不算什么坏事.我教你一个办法吧!在你要着急的时候,先做一个深呼吸,然后心里默数12345,总的来说,就是把自己当时的注意力和思路转移到其他方面.不要将自己的注意力和思维集中在这件事情上面
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