这样才能让抑郁者重新对生活提起兴趣?
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发布时间:2007-06-22 08:30:11
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:抑郁的人会什么事都不想做,而且只想独处...
首先要强迫性变忙碌起来,避免独处,不能有太多胡思乱想的时间..
多和一些相处愉快的朋友一起....重拾自己的喜好...
这是个渐渐性的心理过程,就像改掉一种习惯一样...
主要还是得去做...
不过说说都是简单的,想想自己抑郁的时候都想以死解脱,终究没那个勇气,也没理由....
愿你的天空早点放晴!
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