晚上起夜是否正常啊！
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  发布时间：2007-06-23 08:30:24

>>>>>>>>提问

我今年才20，近些天，每天晚上睡的都不是很好，每天都要后半夜起来小便，我睡前也喝牛奶啊，不管用，白天也不经常去厕所啊，每天晚上基本都去一次，这是病吗？要怎么解决！
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

应该不是病, 因为白天活动多代谢快, 一部分水分从肺部通过呼吸道排出体外. 活动多一部分水分从汗腺排出,所以白天小便少.

晚上, 睡前多喝些含水分多食品,又活动少,呼吸道和汗腺水分排泄的少, 固肾脏排的水分多, 所以夜尿就多.

不足为奇'

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