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急需减肥方法～唔该啦～ 我今年17岁 一米68 但好肥 112斤 有冇人可以教吓我点样先减到肥啊 特别系脚度同臀部啊 唔该吖 我读高二架有要学习希望能德到易D既减肥方法喇 唔该～ 我德40分咋但我俾你15分涡 唔该吖 帮帮忙啦～ 我真系好想减肥啊 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 虽然不知道你的性别 但是1.68米 112斤的体重无论如何也不能属于肥胖，最多是偏重 你目前的情况也不应当减肥，因为无论采取那种减肥方法 都必然对你目前的学习产生影响，建议你暂时保持目前的饮食和作息习惯。专心学习。到高考结束后，可以通过体育锻炼（游泳、慢跑等）和改变膳食结构（减少脂肪、碳水化合物的摄入增加蔬菜、水果）来达到合理身材~！ 同时应当注意的是，并非越瘦的身材越好。最主要的是健康、合理。 |