【饮食卫生】肠胃很差，一吃到稍微不干净的食物
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  发布时间：2007-06-28 08:15:57

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【饮食卫生】肠胃很差，一吃到稍微不干净的食物，特别是饭堂里的饭菜，就会拉肚子。对付这种情况，关键在于避免吃这些，但有何方法可以键胃呢？请问有何妙法以增强自己的肠胃消化系统的能力来减少这种伤害呢？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.家里人有无有此现象者，已确定是否为家族遗传。
2.平时注意饮食卫生，尽量少在外面吃饭，能自己带饭尽量带饭，毕竟家里做得干净些。
3.如果只能在饭堂吃，尽量避免油大肉多的菜品，一定要食用温热的饭菜，避免冷饮。
4.每天喝杯酸奶，在超市买大品牌的有保证。
祝：健康。

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