我在外地，我女朋友在老家，现在每天晚上都很想她
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  发布时间：2006-09-28 07:35:29

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好痛苦，该怎么办。我刚21岁，我知道我不该想太多那方面的事，我也不想啊，可控制不了。怎么办？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

两地分地，又有性欲，手淫是缓解性冲动很安全的方法，但长期过频手淫可诱发无菌性前列腺炎、早泄、阳痿等，建议不要过频控制在一周一到两次，且不要过力，也可多参加体育锻炼、多看些自然科学类书籍，把精力放到学习和工作中去，尽量避免性刺激（黄色录像、书刊等）

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