怎么样让我长高.....高分奖励
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  发布时间：2007-01-29 15:00:42

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我爸爸都174,我妈妈也160,为什么我现在才165,我都18周岁了.谁能教我一套适合我的方法啊............
休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一，不要长期处于紧张的心理压力之下
二，经常保持愉悦的心情
三，要做到有规律的饮食
四，营养一定要均衡，不挑食，对衷爱的食物也要有节制
五，经常做体育运动，以促进骨骼的生长
六，注意生理卫生，做到洁净卫生
七，多晒太阳，增加维生素D
八，有正常的起居，不贪睡

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