因为吃的太少所以瘦虚弱，光靠多吃点东西就能重回健康么?
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  发布时间：2007-07-09 08:50:04

>>>>>>>>提问

因为前段时间减肥，半年没好好吃饭，瘦的厉害。。现在想往回补点了。。光靠吃不加药物可以么??我是已经处于病态了么?如果不去医院检查危险么?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

只要吃的有营养,再加上适当的运动就行,别吃药.吃饭的时候也别太猛了.要不然你会又反弹回去,突然的胖和突然的瘦对身体造成破坏的.
如果你稍有点时间,自己买一些猪大骨(很便宜,一块最多五块钱)配点葱,姜,红枣,枸杞,煮上两三个小时,一星期喝一到两次,慢慢的补,这样既养胃,也补钙,一点点的会好起来的.平时多吃些水果,补充维生素.
心情也要放平和些,看你的样子,似乎很急了.慢慢的调整吧.

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