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吃什么食物可以减少胆固醇？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你挺聪明，药补不如食补,降低胆固醇就多吃些豆制品，豆奶等,硬壳果，每天吃一把杏仁、还有燕麦、大麦等不溶性纤维。蔬菜有胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等.硬壳果中花生、瓜子、杏仁早已是大众食品了. http://wf66.com/read.asp?id=13955A8CF3 |
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