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指甲不饱满，扁平是缺什么元素？ 指甲一棱一棱的，棱角很分明 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 指甲保护富含神经的指尖不受伤害。指甲是表皮（皮肤外层）的基本结构，主要由角质素和蛋白质组成。指甲在指甲床上生长，每周长0.05－1.2mm。失去指甲后，大约需7个月完全长出。 健康的指甲床是粉红色的，有充足的血液供应。指甲的变化或异常往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。指甲反映了体内的健康状况。 缺乏营养素将使指甲产生下列变化： 1.缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。2..缺乏维生素a、钙造成干燥及易裂。 3.缺乏b族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。 4.缺乏维生素b12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑。5.缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊。6.缺锌导致指甲出现白点。 7.如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。 8.缺乏盐酸促成指甲分岔你这可能是缺维生素b的了 |