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怎样快速减肥？？
人气： 43 【字体：大中小】
发布时间：2007-07-19 08:36:29

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休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

我是从120斤到现在的90斤,我决的很轻松,不要刻意的想着减肥,因为着急会导致越减越肥,摆正心态然后做到3点,1,饭前多喝水,2多吃水果3适当运动,其实最主要的就是第1条 ,也就是少吃,而饭前喝水吃饭就自然不多,所有的减肥方法其实就是少吃.这点很难,

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