我的脾气好暴躁,可以帮我改好吗?
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  发布时间：2007-07-21 10:22:46

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以从三方面来说：
1--可能你这人天生就肝火比较大，易怒，可以泻一泻肝火--可用杞菊地黄丸。还有一种是天生肾阴亏虚，引起肝火较旺而易怒，这种就要补肾阴--可用六味地黄丸，两种药店都有卖
2--与你的工作和生活环境有关，不要给自己太大的压力，学会释放自己的心情，和周围的人搞好人际关系，平心静气的和人相处。
3--和你饮食也有一定的关系，像这种情况，应该多吃些清淡，清补的食物，瓜果蔬菜类多吃些，素食类多些，因为这些食物都比较平和甘淡，少食辛辣油腻大寒大热的食物。
4--适当出去大自然休闲一下，放松自己，听些轻松的音乐，少熬夜多休息。
另外：祝你找到自己喜欢的生活和性情！

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