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我怎么了 去年的什么时候开始...就觉得自己很失败..做什么事都做不好...经常被老板训...可能是因为那份工作做太久了,都没有什么长进.觉得压抑吧...所以今年我辞了......后来家人让我做一份我不喜欢做的工作...这样越来越让我觉得压抑....经常动不动就火大...可是不知道怎么发泄出来...怕被家人看到....所以自己一个人的时候偶尔会打自己耳光....这算是自虐吧??? 现在买了台电脑...我一直都很想有台自己的电脑..可是真真的有了...但又好像...怎么讲呢...没有真实感吧..好像这不是我的....没有之前预期的那种兴奋....好像有点麻木.... 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 寂寞，压力大，不懂得放松自己，空虚，缺乏真正能说心里话的朋友，一起玩的很多但是没人知道你是怎么想的，缺乏与他人的交流 你应该告诉你的家人你的想法，不管什么事情尤其是不开心的事要找理解你的人倾诉，不要自己闷在心里 把自己打扮的精神点，这样也会给自己增加信心 经常参加朋友的聚会让自己觉得没有被孤立 你这种情况完全不必看心理医生 每个人都有低落的时段，只要处理得当是没问题的 一段时间郁闷和失败等的积累就会导致这种情况 你就是太空虚太无所事事了，你可以多找点事情来做，让自己充实起来就好了，不是什么大的心理问题，是很普遍人人都会碰到的问题 我这样的时候只要一想到大家也时常会这样就好了，觉得这也是生活的组成部分，没什么大不了的，就立刻好了 可能你的心理承受能力不是很强吧 还有你不希望被左右但是你确实又不知道自己想做什么吧 |