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连家人都讨厌我的性格太懦弱老实?我也想改,从哪入手啊?等待高人解答~ 我的性格太内向,可能是小时父母离异,家里气氛又不好,上学的时候都台不起头来,严重影响我进入社会工作问题,平时总是有气无力的说话办事给人一种娘门的感觉,导致我没有很好的朋友,自己又很封闭,不愿与人沟通.很害怕自己会变态,我曾经有过轻生的念头,胆子又小,很苦恼,有没有人可以指引一二,我很希望大家给点好的建议 谢谢 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的这个问题应该说难度很大。因为一个人的人格特征是和遗传因素及成长环境决定的，你的成长环境决定了你目前的性格，所以要改变的话，需要从你有记忆开始重塑性格，这是一个很庞大的工程，从你小时候开始每一个极是很微小但是也影响了你的事件的重新审视，到你现在的人生态度。。。。这需要你和心理咨询师共同的努力。如果效果好，要每周一次咨询，咨询大概一年的时间。或许能够改变。 这样说不是给你压力，而是希望你正确对待你的性格，有个名人说过：存在即合理。你的性格形成这样是有理由的，无论其他人怎么对待你的这种性格，这都不是你的错！你最需要的是爱你自己，然后把你性格中的特点视为优点，努力发挥它好的一面。逐步的建立自信，最终成为一个快乐和爱自己的人。 |