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这样养胃方法正确吗? 保证一日三餐,每餐吃小半碗饭,其他时候有点想吃就吃点别的东西,像饼干、奶糖、糕点、面包、馒头之类的，不定时，量也不是特别多，可不可以啊？特别是不定时，有点想吃的时候就吃，这样好不好啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 养胃主要是不要暴饮暴食，也不要时不时中间饿一顿，至于吃什么，如果胃功能正常，具体吃什么不重要。 当然，要是你胃正在调理恢复期，建议吃些温性食物，比如小米粥，（一定要吃点咸菜类搭配，要不会胃酸） 你自己说的那些，饼干、奶糖、不属于养胃与否的，其他的那些都属于正食物，只要不过分吃，就可以的~ |