夏天午睡老是浑身无力是什么原因啊
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  发布时间：2007-08-17 20:31:38

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夏天午睡稍微久了就容易头疼，是什么原因啊。睡久了更是浑身无力，今天下午更是严重，一直恶梦不断，醒了很想起来却感觉一点力气都没有，很难受，不知道是不是得病了啊 。。。。。
休 闲 居 编 辑

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不要睡过长时间，还有醒后不要马上坐起来。先要睁开眼躺上一分钟左右。比较好的是，起床后喝一杯水。降低血液粘稠度。夜里要有充足的睡眠时间！

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