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每天睡醒了眼睛都会肿胀,怎么办? 现在是夏天,每天早上睡醒以后,眼睛都睁不开,肿胀,每天眼睛都显的特别不精神,怎样改善着种情况? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每晚九点以后尽量不要喝水,如果口很渴就小口喝点水，睡前最好不要喝水.平时喝水不要一口气把整杯水都喝掉，要一口一口的喝. 早上刚起床的时候,做以下消除眼睛浮肿操: 一,将双手中指指腹轻触在双眼眼袋的位置上,又眼角到太阳穴，以指腹轻拍按摩,再由太阳穴到眼角轻拍按摩.如此来回几次,将有助于改善眼袋下垂及浮肿. 二,眼睛微闭,将中指,食指,无名指并拢,轻轻放在上眼皮的位置,从眉头往眉尾缓缓进行按摩，将有助于消除眼睛疲劳. 三,尽量睁大眼睛，坚持5秒钟,再缓缓闭上双眼,当上下眼皮快要接触的时候，再慢慢睁开,重复5次.这个方法可以刺激眼部四周的肌肤，使肌肤富有弹性. 四,中指，食指并拢,按在太阳穴的位置,以画圆圈的方式缓缓按摩几圈.再按压太阳穴静止几秒,将有助于消除眼睛浮肿. 五,将脸上仰45度角,然后同时将双手的食指,中指与无名指指腹按在眼睑处,如雨点般轻拍10秒即可. 这个方法是我在一本美容书上学来的,对我挺有用的,你可以试试. 希望对你一样适用. |