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有哪些健康方面的谚语 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。 饭后百步走，活过九十九。 笑一笑，十年少。 早吃好，午吃饱，晚吃巧 朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 宁可无肉，不可无豆。 晨吃三片姜，如喝人参汤。 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 日咽唾液三百口，保你活到九十九。 常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。 日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。 玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。 春捂秋冻，百病难碰。 酒多气血乱，戒酒神自安。 酒多气血皆乱，味薄神魂自安。 不抽烟，不喝酒，病魔绕道走。 要离药罐，洗手吃饭。 铁不锤炼不成钢，人不运动不健康。 良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒。 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。 饥不暴食，渴莫急饮。 宁肯锅里存放，莫让肚子傻胀。 开开窗，透风光，空气流通保健康。 要活好，心别小；善制怒，寿无数。 要想健康快活，学会自己找乐。 大蒜是个宝，常吃身体好。 一日三枣，长生不老。 |