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请问内科医生下列问题。。。 中老人鼻咽癌，放化疗过了一些时间了，说吃东西没什么味口，嘴中出的气也是带热，搞菊花泡茶，金银花，白花舌草等清热的都不能喝，一喝就会有反应，比如之前喝菊花茶但没效果，反而引起浮肿了，不喝它了，就会好了。 这是不是虚火呢？是不是就不能喝这类东西？那要喝些什么东西？ 还有后来自己搞了些山楂煮水加蜜喝，味口稍有些好点了。发现他有便秘，那怎么搞？谢谢好人。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。 2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。 3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。 4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。 |