土豆到底是不是减肥食品?
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发布时间:2007-08-18 09:20:32
>>>>>>>>提问土豆到底是不是减肥食品?
热量不高 土豆 76/94
但都是淀粉
又有人说 真正的淀粉含量不过20%
到底减肥好不好?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:要看你的烹饪方法还有和什么配在一起吃了.它既可以减肥又可以增肥
土豆要拔丝吃..可以增肥`` 效果很明显而且又不会有营养不足的问题出现
可以代替主食
只要土豆不是油炸着吃就不会增肥
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