怎样能快速又简单的减肥呢?
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发布时间:2007-08-18 09:22:46
>>>>>>>>提问最好是一二个月内能见到明显效果的.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:苹果牛奶减肥法...
两天一个周期,第一天吃苹果,不喝水,只吃苹果,但是不要超过6个.第二天喝牛奶,只能喝牛奶不喝水,牛奶要求是脱脂的牛奶.第三天吃苹果,第四天牛奶,第五天苹果...
就这样循环下去,减到你满意的体重就可以...
这个方法很有效果,我试过了.
唯一的缺点就是不适合肠胃不好的人,建议不要用太长时间,即使再棒的身体也受不了.
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