我19岁了身高1.84m但体重就只有57kg我想长重一点因为每次追女的都是嫌我太高太瘦了!
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发布时间:2007-08-18 09:22:47
>>>>>>>>提问我是做夜场的 晚上不能休息 白天才能睡觉!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可能你现在吸收还不是那么到位置 我19的时候 178 70KG
现在21了 178 78KG(有时候80KG)
但是我不显胖 因为我是靠锻炼来增加体重的
健身 你可以去尝试一下 因为肌肉和脂肪的比重是6:1
你把肌肉练结实点 它自然就会重的
你身高那么高 应该喜欢运动吧
希望你能长壮 并有安全感 追女生一大把`
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