喝酸奶减肥吗?
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  发布时间：2007-08-18 09:24:31

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

光喝酸奶效果不明显，而且如果不吃饭营养不够，吃饭吧，减肥效果不好。
配合啤酒酵母效果就不一样了：
早餐：啤酒酵母+豆浆或酸奶
中餐：正常餐或餐前喝一杯啤酒酵母
晚餐：啤酒酵母+清淡食物+水果
室友强烈推荐的营养减肥访求，我抱着试试看的态度，到中国啤酒酵母网http://www.breweryeast.cn上订购了二包（300克）“杰康诺”啤酒酵母，再一次开始了我的美丽梦想。
真不可思议！真的好神奇！还不到一个月，我瘦掉8公斤耶！男朋友和同学们都说现在的我变得更漂亮、更骨感、更亭亭玉立了。

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