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水果吃多了会不会发胖? 水果吃多了会不会发胖? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果问什么东西解馋、饱腹、而且不胖，那就是水果了。。 但水果的成分都不同，所以要注意搭配。 苹果随便吃，但要主要时间，饭后就不要吃了，饭前随便吃吃，当然代替饭就更好了，不有一个苹果减肥法吗，非常好用，专门瘦腰腹。 香蕉也是，是瘦腿的最好方法。 西柚，减肥功能大家都知道。 橘子、橙子帮助脂肪代谢。 杨桃也是瘦身佳品。 西瓜利尿，减肥。血糖高就不要吃了。 木瓜丰胸减肥。 西红柿减肥也刚刚的。 梨子也是非常好的减肥食品。 ..... 以上这些都是在你不吃饭的情况下，如果你正常的饭 都吃了很多了，吃什么都会增加卡路里的。如果不吃饭，那么你水果随便吃。。。 |