本人从小贪吃,别的也没什么,就是把小肚给撑大了,急求瘦腹良方
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发布时间:2007-08-18 09:28:54
>>>>>>>>提问问题补充:各位拜托,不要把我看成肥仔,其实我一点都不怕,也就90多而已,人家只是吃饭不太节制,最近也少了运动而已,谁可以帮帮我啊,我好讨厌自己现在这样啊,露脐装都不能穿,55
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:呵呵,大多胖人都有吃的多,运动的少得不好的生活习惯,所以减肥关键在于养成一种良好的生活方式!学会管理自己的体重!在保证营养均衡的基础上一定要控制好饮食,适当的增加些运动,运动是减肥的最安全有效的方法!
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