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在减肥的时候,怎样可以忍耐饥饿? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 09:31:55
如题休 闲 居 编 辑
做瑜珈。 为了减肥,我每天晚上都不吃饭,但是开始的时候饿的受不了。就开始做瑜珈,虽然瑜珈最好是早上做,但是我晚上坚持做一个小时后,就没有饥饿感了。做完以后洗洗就睡觉,也挺好的。
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