吃橄榄油可以减肥吗?
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发布时间:2007-08-18 09:47:05
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特级初榨橄榄油可以直接饮用,有助于促进身体的新陈代谢和排泄,橄榄油所含的维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。
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成人每天吃25ml或两大匙初榨橄榄油,只需一周就可降低胆固醇水平。
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