您现在的位置： 
如何一天肯定瘦一斤! 我要一个肯定保证一天瘦一斤的方法... 没有很多时间的... 大家帮帮我吧!!! 还有要贴合实际。.. 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我有办法，只要你能受了。 流食减肥法 这种在医学临床上称为“禁食”的方法，也称为“极低热量餐”减肥法。用这种方法减肥的人，在16个星期或可能更长的时间内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的蛋白质液---总热量为400千卡-----800干卡的流质，一星期体重就可减掉2公斤一4公斤，此后每周可减2．5公斤左右。据悉，有成千上万的肥胖者实行流食减肥法后，在短短的16个星期内，就成功地减去25公斤一35公斤的体重。 我试过，是有用，但是看见吃的总嘴馋，最后放弃了。 祝你成功 |