您现在的位置： 
请问怎样能增重啊！ 我(男)今年18岁,身高1.77M.体重却只有54KG.我特爱喝白开水,只要不睡觉平均每半小时要喝次,一次200ML左右.厕所自然也上得多.我5岁以前有点小胖.5岁后就瘦了.我先还怕是糖尿病.但我饭量不是很大.我以前有点挑食物.但现在好多了但还是瘦,不过我从15岁到17岁长高了不少.请问我怎样能健康的增重啊! 如果是锻炼做什么比较好啊?吃什么又比较好啊? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你正是长身体的时候，适量的运动，多吃一点点肉也不关系，因为这是你这时间身体所必需的营养．瘦不瘦没关系，只要身体好就行了．年轻人！ |