【林海听峰】关于呼拉圈的瘦身问题。
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  发布时间：2007-08-18 12:51:03

>>>>>>>>提问

现在很多女孩都想减肥，近来我们班的几个女生说要去买呼拉圈去瘦腰，然后我的朋友就告诉她们说，呼拉圈是可以瘦腰，可是屁股会变大，就是把腰上的肉挤到屁股上了。
我想问问，呼拉圈是否可以真的瘦腰？ 腰瘦后屁股是否会变大？

谢谢。
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

转呼拉圈是有助于减肥。转呼拉圈对腰部、腹部及臀部肌肉都有益处。要是长时间不转，还是会反弹的。最简单瘦腹的方法是坚持每天睡前做仰卧起坐，不用太多，15-25个就行。

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