请问你知道标准体重的计算方法吗?
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发布时间:2007-08-18 13:08:55
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你知道标准体重的计算方法吗?
①体重指数计算法:即体重指数=体重(公斤)÷身高2(米2),也可用以下公式计算:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。
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②简易体重计算法:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围,如超过标准体重10%为超重,超过20%应视为肥胖。
③腰臀比例标准:腰围(厘米)÷臀围(厘米),男性应小于0.90,女性应小于0.85。大于此值即腹部脂肪过多,对健康也有危害。
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