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怎样才能健康长寿? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 13:21:03
人的一生要想保持良好的健康状态,最好的办法就是健康饮食。饮食能养生治病,亦能伤身致病。 1.合理膳食是健康之本 2.好水喝出健康来 3.抗氧化——氧自由基与抗氧化营养素休 闲 居 编 辑 4.注重营养免疫 5.人体酸性化是现代人的“百病之源” 6.认识油,吃好油 7.运动
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