吃生的花生会发胖吗？
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  发布时间：2007-08-18 13:56:40

>>>>>>>>提问

有些人说吃花生会胖，但有些报道有说少量吃可以帮助减肥，那到底减肥还是增肥啊
还有吃生花生呢， 炒的吃油多，那么我生的呢
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

只要是花生都是会发胖的，因为里面的脂肪和蛋白质太多了，坚果类的都是这样的，瓜子也不能多吃，我也为了减肥，放弃了最喜欢的花生。可是为了我们能穿漂亮的衣服，忍住。运动减肥不会反弹的。所以我们瘦到自己理想的身材的话，可以稍微吃点自己喜欢的东西，当然还是要保持的，我现在是在减肥阶段。我已经坚持2个星期了，可是没有轻掉一点，但是我不会放弃。我一定要减掉15斤。花生肯定是会胖的，真的，一定要少吃可以的话就戒掉它

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