如何叫自己胸部平坦?
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  发布时间：2007-08-18 14:06:03

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我70公斤,25岁,男性,身高1.72
身体其他地方都还好,就是胸部有点突起,虽然正面看不出来,但是从上边看有点明显突起.
肚脐下面小腹部也有点突起,但是不是很大,不知道有没高手可以指点下,帮忙告诉我下该怎么进行锻炼,最好是能在短时间见到效果.
主要是想减去胸部的多余脂肪...只要你说的有效果本人定当十分感谢.....
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多锻炼
例如跑跑步,打球,做做俯卧撑,仰卧起坐,这些都是很好的有效的减肥方法
只要坚持,就一定能减肥的.
相信自己,坚持一段时间之后你就会看到你胜利的果实拉.!
一起加油吧.

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