容易上火，虚不受补
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  发布时间：2007-08-18 23:44:11

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我妈妈很容易上火，连吃米饭都上火，干一点事就累，吃了好多中药，有起色，可马上就上火，身体很虚，经常会觉得很累，不知有什么好的中药药方，或食疗，我人在天津，不知在天津有没有好的医师
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

调理饮食，适当锻炼。开始的时候要每天都有充足的水 我妈也是这样的，她每天都要喝好多好多的水。晚上和早上可以出去溜弯儿。 人年龄大了，身子就会虚，都是这样的。多让她高兴。 少吃些火大的食物。 其实保养和锻炼是最重要的，什么药也比不了。

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