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孕妇光吃素菜该注意那些营养？ 我妹妹还有一个月就要生了，可是她不吃荤，我们姐妹俩都一样从小都不吃荤，这样小孩的营养能跟上吗？要注意那些呢？海鲜猪肉，等等。。只要沾荤都不吃的 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 除了日常饮食外，应选择适合自己的营养补充品。惠氏"惠孕补"就是专为孕期妇女准备的完整均衡的营养补充品，除了三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之外，还含有24种维生素和矿物质，特别是含丰富的蛋白质和能量，充足的铁和钙。每天2杯，或是适量加入到日常饮食如豆浆、麦片、鱼汤中，就可以帮助孕妇获得完整均衡的营养，比如，您可以参照下面这个食谱为自己做一餐营养丰富的佳肴，同时还有利于您的胎儿正常发育。 |