怀孕两个月要注意吃什么东西才能满足营养?
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发布时间:2007-08-19 11:47:13
>>>>>>>>提问要满足大人和胎儿的营养
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:其实两个月的时候,还不能称之为胎儿,因为还没成形,只刚刚从一个细胞转变成胚胎组织,这个期间,事实上也不是需要什么特别的营养,只需比平时多增加一点品种,保持好胃口有食欲就行了。重要的是要注意休息,不要做太激烈的动作、不吃有刺激性的食物、不接触有害有毒物质、远离宠物特别是猫等等,倒是真的,因为在怀孕头三个月里,由于胚胎还没有在子宫中完全附着,极易因某些不稳定因素而流产。
另外,补充叶酸则是肯定的!
叶酸缺乏会引起唇裂、腭裂、无脑儿、脑积水等,也会引起胎盘早剥、胎膜早破等并发症。因此,准备怀孕和怀孕早期的妇女在生活中应多吃含叶酸的蔬菜如菠菜、青椒、萝卜等,这样可以降低先天性无脑儿和脊柱裂患儿的出生率,但如果同时加服复合维生素B的话,效果就会更好了。你配药前可详细咨询一下,医生会根据你的情况给你配的。也有专门针对孕妇吃的复合维生素片.(里面含了0.4毫克的叶酸)
叶酸最好在孕前三个月和孕后三个月补充.药店有的卖的,但切记只能吃每片为0.4毫克剂量的.你最好还是到医院配.因为药店一般只卖0.5毫克剂量的,0.4剂量的很少.(叶酸多吃也不好也会引起胎儿畸形,因为在普通饮食中虽然很少但也还是会富含一部分叶酸)
但愿我的啰嗦,能帮到你!祝好运!
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