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请问嗜睡算不算一种病？通过什么方法可以有效缓解呢？ 如果不用上班的话，估计可以睡16小时。25岁男性。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 嗜睡当然是一种疾病，只是不知道您的具体情况，不敢妄下结论您到底是不是嗜睡症。 嗜睡症是与睡眠时间无关的不可控制的睡眠发作，影响了日常的生活工作，连续三个月以上的病症。 嗜睡症本身不会导致生命危险，但是这种疾病在发作时由于不分场合地点，故不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。 我把知道的一家判断是否为嗜睡症的电子病例的网址告诉您，你可以填一下请专科医生帮您判断一下，网址是http://www.shishui.net/shishui/index.asp 另外，给您提供几点日常生活的小建议，如果嗜睡症状还没有严重影响到您的日常生活，应该对改善症状有所帮助。 1、作息时间规律，定时睡觉定时起床。休息日也不例外。 2、坚持锻炼，增强体质。 3、多参加丰富多彩的文体活动，保持心情愉悦。 4、多食新鲜的水果蔬菜，补充营养。 如果上述方法还不能帮您缓解症状，建议您采用中医药治疗，目前西医尚无特效疗法，多采用精神科药物对症治疗，副作用大。 我知道一名老中医杨淑润主任治疗嗜睡效果不错，杨大夫从事中医临床工作40多年，积累了丰富的临床工作经验，总结和提炼了治疗嗜睡的名方“杨氏醒脾开窍汤“，临床观察疗效显著。您可以先按上述病例网址发一份您身体的具体资料给杨大夫，请她帮您分析一下。治疗越早效果越好。 最后，祝您早日摆脱嗜睡的烦恼。 |