我每天睡觉起来头都很痛,睡眠质量也不是很好,多梦,喝茶的话应该喝些什么,怎么配
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发布时间:2007-08-19 11:59:28
>>>>>>>>提问我每天睡觉起来头都很痛,睡眠质量也不是很好,多梦,喝茶的话应该喝些什么,怎么配
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好啊,帮你咨询了阿亮医生网营养与健康,营养师回复说:
睡眠不好,建议就不要喝太多的茶了,尤其不要喝浓茶。
改善睡眠质量最好能每天晚上喝一杯牛奶,买一些...,快看看吧,或许对你有帮助哦!~~
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