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献血以后的感觉 前些天我去无偿献血了,不过到晚上7点左右就要睡觉了,这样感觉有一个星期左右,我问过另外也献过血的人他们都说没有这样的感觉.请问有谁知道吗? >>>>>>>>休闲养生网回答： 我和你差不多, 献完血之后一个星期左右都觉得比较累, 晚上也早早地就想睡了, 可能是身体还不够强壮吧, 毕竟放了那么多血啊! 不过献血之后的疲惫也是正常现象, 要注意多多休息, 注意多补充营养, 象猪肝, 金针菜, 菠菜, 赤豆等, 含铁丰富, 可以补血哦. 另外, 短期内不要做高强度的运动, 很快就会变得和以前一样strong! |