免疫力低下怎么办?
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发布时间:2007-08-19 12:01:41
>>>>>>>>提问最近很容易就会感觉累,就想坐着不动!可这样很容易造成脂肪堆积,怎么办?怎样改善?另外,也想问关于减肥的问题!
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
多出去运动啊,但一开始不要运动量太大,以免不适应或者受伤啊什么的。去旅游一下,你就会发现原来运动一下是多么的美妙呢。生命在于运动嘛!当然,我建议你去贴近一下大自然,因为在现在的城市里运动,吵闹的环境会让你心烦,体会不到户外运动的乐趣。
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