早上洗澡对身体好不好
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发布时间:2007-08-19 12:04:05
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有此一说:
「快点洗完澡后上床睡觉」 过去这句耳熟能详的话,似乎已越来越不适用於国人了 !
休 闲 居 编 辑
国内不但饮食逐渐西化,连生活习惯也逐渐「与国际同步流行」加上生活步调的紧凑、工作的忙碌,很多人回到家就累瘫在床上洗澡这件事,隔天早上再说吧!但是不洗澡就上床睡觉,好吗?究竟是晚上睡前洗澡好,还是早上再洗,香喷喷的出门上班好?
长庚医院皮肤科主治医师翁雯柔指出欧美人士习惯在早上才洗澡,它有振作精神的好处;但这在台湾并不适合,因为台湾的气候潮湿、闷热,空气污染严重对皮肤有很大的影响!以脸上来说,每天在外界接触很多的污染物包括脂溶性及水溶性污染物,前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的过氧化物等,会溶於皮肤的油脂上,阻塞毛孔或刺激毛孔,引起粉刺甚至湿疹,大多数灰尘属於水溶性。当脸上有汗水时会黏在脸上,如果太久不去除,过敏体质者容易引起过敏;而以身上来说如果身上有汗水未去除让它在身上「自然乾」(到隔天早上早已经乾了),很容易引起汗斑所以有很多患者冬天痊愈、夏天发作,就是这个原因;此外,过多的油脂常常堆积未去除,也容易使背部毛囊发炎!翁雯柔说:引起汗斑的霉菌是一种很普通、到处存在的菌种(只是多少而已)平时不一定会致病但汗水多时,例如在夏天时,背部中间线处、女性的胸部之间、脖子、腋下等处,这些衣服吸不到汗水的地方如果又未适时将汗水洗去,就很容易引起汗斑!
除了皮肤之外;马偕医院妇产科主治医师叶立凡表示:早上洗澡或晚上洗澡是卫生习惯的问题对妇科疾病而言,没有很大的差别不过若有性行为,在性行为之前应该要先洗乾净这对男性而言尤其重要,且双手也一定要洗乾净;在生殖器官、皮肤上原本就会有些细菌在性行为时很容易侵入尤其是装置避孕器、子宫颈较松的女性,比较容易因细菌侵入而子宫发炎或骨盆腔炎,所以性行为之前,男性的卫生是很有关系的!
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