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请教高手:小中风后的60岁妇女能练仰卧起坐吗? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:13:17
以前没练过的.休 闲 居编 辑
最好做一些比较缓和的运动,比如太极拳之类的运动。因为仰卧起坐属于既费力又比较剧烈一点,这不太适合中风后的锻炼。此外,还要考虑脊柱和其他骨关节的承受力。如果愿意练仰卧起坐的话,应该控制在比较缓和的程度。
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