清晨空腹喝醋能减肥吗?
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  发布时间：2007-08-19 12:13:31

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清晨空腹喝一杯用开水兑过的腹能减肥吗?

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用醋饮料来减肥也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。
胃酸过多的人，不宜喝醋饮料。

醋饮料是酸性物质，不宜长期饮用，饮用过量会影响人体的酸碱平衡，对患有慢性肾脏疾病者，甚至会引起酸中毒。 休 闲 居 编 辑

即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。因此，在喝醋饮料前最好先吃些点心，或在饭后1小时喝点醋饮料，这样就能达到帮助消化的效果。

就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋饮料，每天的标准最多是2到3杯。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。

市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，使人逐渐变得肥胖。对那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说，更要谨慎饮用醋饮料，最好不要心存侥幸地尝试着去喝，否则，病情可能会加重。

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